Zajęcia grupowe
ZAJĘCIA GRUPOWE
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci to ćwiczenia, których celem jest profilaktyka oraz leczenie wad postawy u najmłodszych. Polega na wzmacnianiu i uelastycznianiu konkretnych partii mięśni, poprawie ich wytrzymałości oraz na kształtowaniu i utrwalaniu nawyków dotyczących utrzymywania prawidłowej postawy. Ważnym elementem tego rodzaju gimnastyki są ćwiczenia oddechowe.
Zajęcia prowadzi mgr Fizjoterapii Daria Gortat
Dni zajęć:
Poniedziałek 15:30 do 16:30
Środa 15:45 do 16:45
Cennik:
1 wejście – 30zł
4 wejścia (karnet) – 80 zł
8 wejść (karnet) – 110 zł
*karnety są ważne na miesiąc
Honorujemy także karty Multisport, FitProfit, PZUSPORT
Zdrowy kręgosłup
Trening polecany każdemu – ma zarówno charakter profilaktyczny, jak i terapeutyczny. Ćwiczenia obejmują wszystkie obszary ciała mające wpływ na utrzymanie prawidłowej postawy oraz odpowiednich napięć mięśni stabilizujących sylwetkę. Zajęcia ukierunkowane są na zwiększenie świadomości ciała.
Zajęcia prowadzi mgr Fizjoterapii Daria Gortat
Dni zajęć:
Sobota 14:00 do 15:00
Cennik:
1 wejście – 30zł
4 wejścia (karnet) – 100 zł
8 wejść (karnet) – 160 zł
*karnety są ważne na miesiąc
Honorujemy także karty Multisport, FitProfit, PZUSPORT
Karate dla dzieci
Dni zajęć:
Poniedziałek
16:45 – 17:30 grupa początkująca
17:30– 18:30 grupa starsza
Piątek
16:45 – 17:30 grupa początkująca
17:30– 18:30 grupa starsza
Cennik:
1 wejście – 30zł
4 wejścia (karnet) – 80 zł
8 wejść (karnet) – 110 zł
12 wejść (karnet) – 130 zł
Open (karnet) – 150zł
*karnety są ważne na miesiąc
Honorujemy także karty Multisport, FitProfit, PZUSPORT
BJJ dzieci
Dni zajęć:
Poniedziałek 18:30 – 19:30
Piątek 18:30 – 19:30
Cennik:
1 wejście – 30zł
4 wejścia (karnet) – 80 zł
8 wejść (karnet) – 110 zł
12 wejść (karnet) – 130 zł
Open (karnet) – 150zł
*karnety są ważne na miesiąc
Honorujemy także karty Multisport, FitProfit, PZUSPORT
BJJ dorośli
Dni zajęć:
Poniedziałek 19:30 – 21:00
Środa 17:45 – 19:00
Sobota 12:15 – 13:30
Cennik:
1 wejście – 30zł
4 wejścia (karnet) – 100 zł
8 wejść (karnet) – 160 zł
12 wejść (karnet) – 180 zł
Open (karnet) – 200 zł
*karnety są ważne na miesiąc
Honorujemy także karty Multisport, FitProfit, PZUSPORT
Kick-boxing dorośli
Dni zajęć:
Środa 19:00 – 20:15
Piątek 19:30 – 21:00
Cennik:
1 wejście – 30zł
4 wejścia (karnet) – 100 zł
8 wejść (karnet) – 160 zł
12 wejść (karnet) – 180 zł
Open (karnet) – 200 zł
*karnety są ważne na miesiąc
Honorujemy także karty Multisport, FitProfit, PZUSPORT
MMA
Dni zajęć:
Sobota 11:00 – 12:15
Cennik:
1 wejście – 30zł
4 wejścia (karnet) – 100 zł
8 wejść (karnet) – 160 zł
12 wejść (karnet) – 180 zł
Open (karnet) – 200 zł
*karnety są ważne na miesiąc
Honorujemy także karty Multisport, FitProfit, PZUSPORT
